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【视频】南狮网络教学:彩带龙健身操
2020-06-08 08:18 中国龙狮运动协会
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  彩带龙是通过手臂的摆动、脚步的移动、腰部的扭动等身体多部位的动作协调配合,适宜大众参与、有益于身心健康的一种单人舞龙运动形式。彩带龙对人体肌肉、韧带、关节起到较好的锻炼作用,同时伴随音乐的舞动,呈现出多样形态和表现风格,给人以美的享受,启发运动者的表现力和想象力,不仅能促进身心健康,更能进一步提升参与兴趣。

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